Программа дополнительного профессионального образования

Продолжительность: 1,5 месяца (257 ак. часов)
Форма обучения: очно-дистанционная
Место проведения занятий: г. Екатеринбург, ул. Первомайская 77

Программа включает дисциплины:

• Введение в профессию
• Анатомия и Биомеханика
• Основы спортивной биохимии и физиологии
• Теория и методика построения фитнес-тренировки
• Техника выполнения упражнений
• Функциональная анатомия
• Введение в нутрициологию
• Личный бренд тренера
• Стретчинг и МФР в персональном тренинге
• Функциональный тренинг
• Особенности работы с клиентами, имеющими ограничения по здоровью
• Продажи персональных тренировок
• Базовое тестирование клиента

По окончанию обучения выдается Диплом о профессиональной переподготовке или Свидетельство.

Оставьте заявку и мы отправим Вам актуальное расписание занятий в мессенджер.

Программа дополнительного профессионального образования

Продолжительность: 2 месяца (253 ак. часа)
Форма обучения: очная
Место проведения занятий: г. Екатеринбург, Сибирский тракт 8Н

Программа включает дисциплины:
— Вводный курс
— Основы анатомии и физиологии человека
— Основные и вспомогательные приемы массажа
— Признаки основных заболеваний, встречающихся в практике массажиста
— Классический массаж:
   спина и поясница
   нижние конечности
   верхние конечности
   грудная клетка и живот
   голова и шейно-воротниковая зона
— Эстетические виды массажа:
   лимфодренажный массаж
   антицеллюлитный и баночный массаж
   релакс-массаж
   спортивный массаж

По окончанию обучения выдается Диплом о профессиональной переподготовке или Свидетельство.

Оставьте заявку и мы отправим Вам актуальное расписание занятий в мессенджер.

Программа дополнительного профессионального образования

Продолжительность: 1, 5 месяца (252 ак. часа)
Форма обучения: очно-дистанционная
Место проведения занятий:
г. Екатеринбург, ул. Первомайская 77
г. Тюмень, ул. Федюнинского 67

Программа включает дисциплины:
—Введение в профессию Инструктора групповых программ
— Анатомия и Биомеханика
— Основы спортивной биохимии и физиологии
— Теория и методика групповой тренировки
— Классическая аэробика
— Степ-аэробика
— Силовой тренинг
— Интервальный тренинг, круговой, табата
— Функциональный тренинг
— Стретчинг и МФР в групповой тренировке
— Продажи персональных тренировок

По окончанию обучения выдается Диплом о профессиональной переподготовке или Свидетельство.

Оставьте заявку и мы отправим Вам актуальное расписание занятий в мессенджер.

Программа дополнительного профессионального образования

Продолжительность: 1,5 месяца (257 ак. часов)

Форма обучения: очно-дистанционная

Место проведения занятий: г. Тюмень, ул. Федюнинского 67, 1 этаж ( ТРЦ "Остров" DRIVE FITNESS)

Программа включает дисциплины:

• Введение в профессию
• Анатомия и Биомеханика
• Основы спортивной биохимии и физиологии
• Теория и методика построения фитнес-тренировки
• Техника выполнения упражнений
• Функциональная анатомия
• Введение в нутрициологию
• Личный бренд тренера
• Стретчинг и МФР в персональном тренинге
• Функциональный тренинг
• Особенности работы с клиентами, имеющими ограничения по здоровью
• Продажи персональных тренировок
• Базовое тестирование клиента

По окончанию обучения выдается Диплом о профессиональной переподготовке или Свидетельство.

Оставьте заявку и мы отправим Вам актуальное расписание занятий в мессенджер.

Программа дополнительного профессионального образования

Продолжительность: 3 месяца (260 ак. часа)
Формат обучения: дистанционно

Программа включает дисциплины:
- Введение в профессию
- Анатомия и физиология пищеварительной системы
- Основы нутрициологии
- Эндокринная система и фитнес
- Детоксикация
- Психология пищевого поведения
- Формирование рациона и пищевой корзины клиента
- Избыточная масса тела. Ожирение. Правильная работа со снижением веса
- Нутрицевтики
- Спортивное питание
- Anti-Age
- Основы гематомониторинга в фитнесе

По окончанию обучения выдается Диплом о профессиональной переподготовке или Свидетельство.

Оставьте заявку и мы отправим Вам актуальное расписание занятий в мессенджер.

Программа повышения квалификации

Продолжительность: 2 месяца (8 недель, 169 ак. часов)
Форма обучения: очно

Программа включает дисциплины:
- Пилатес
- Фитнес-йога
- Миофасциальный релиз
- Стретчинг. Динамический стретчинг
- Здоровая спина
- Мягкий функционал
- Фитнес с гамаках

По окончанию обучения выдается Удостоверение о повышении квалификации или Свидетельство.

Оставьте заявку и мы отправим Вам актуальное расписание занятий в мессенджер.

Программа повышения квалификации

Продолжительность: 1 месяц (48 ак. часов)
Форма обучения: очно-дистанционная

Программа включает дисциплины:

- Теоретические основы реабилитации в фитнесе
- Основные принципы реабилитации опорно-двигательного аппарата для фитнес-тренеров
- Реабилитация в фитнесе. Регион: шея - верхняя конечность - грудной отдел
- Реабилитация в фитнесе. Регион: поясница – таз – тазобедренный сустав
- Реабилитация в фитнесе. Регион: колено - стопа
- Реабилитация в фитнесе: кардиореспираторная система
- Реабилитация в фитнесе: управление болью
- Реабилитация в фитнесе: психоневрологические нарушения

По окончанию обучения выдается Свидетельство.

Оставьте заявку и мы отправим Вам актуальное расписание занятий в мессенджер.

Программа дополнительного профессионального образования

Продолжительность: 3 месяц (386 ак. часов)
Форма обучения: очно-заочное
Место проведения занятий: г. Тюмень, ул. Федюнинского 67

Программа включает дисциплины:

• Введение в профессию персонального тренера
• Анатомия, Биомеханика, Основы спортивной биохимии и физиологии
• Теория и методика построения фитнес-тренировки
• Техника выполнения упражнений в тренажерном зале
• Введению в нутрициологию
• Функциональная анатомия
• Функциональный тренинг в тренажерном зале
• Стретчинг и МФР в персональном тренинге и групповых программах
• Особенности работы с клиентами, имеющими ограничения по здоровью
• Личный бренд тренера
• Базовое тестирование клиента
• Введение в профессию инструктора групповых программ
• Теория и методика групповых программ
• Продажи в сфере фитнеса
• Классическая и степ-аэробика
• Функциональный тренинг в групповых программах
• Интервальный тренинг, круговой, табата
• Силовой тренинг в групповых программах

По окончанию обучения выдается Диплом о профессиональной переподготовке или Свидетельство.

Оставьте заявку и мы отправим Вам актуальное расписание занятий в мессенджер.

Программа дополнительного профессионального образования

Продолжительность: 3 месяц (386 ак. часов)
Форма обучения: очно-дистанционная
Место проведения занятий: г. Екатеринбург, ул. Первомайская 77, 3 этаж

Программа включает дисциплины:

• Введение в профессию персонального тренера
• Анатомия, Биомеханика, Основы спортивной биохимии и физиологии
• Теория и методика построения фитнес-тренировки
• Техника выполнения упражнений в тренажерном зале
• Введению в нутрициологию
• Функциональная анатомия
• Функциональный тренинг в тренажерном зале
• Стретчинг и МФР в персональном тренинге и групповых программах
• Особенности работы с клиентами, имеющими ограничения по здоровью
• Личный бренд тренера
• Базовое тестирование клиента
• Введение в профессию инструктора групповых программ
• Теория и методика групповых программ
• Продажи в сфере фитнеса
• Классическая и степ-аэробика
• Функциональный тренинг в групповых программах
• Интервальный тренинг, круговой, табата
• Силовой тренинг в групповых программах

По окончанию обучения выдается Диплом о профессиональной переподготовке или Свидетельство.

Оставьте заявку и мы отправим Вам актуальное расписание занятий в мессенджер.

Программа повышения квалификации

Дата начала: 3 марта
Доступ к курсу: 4 месяца
Форма обучения: дистанционная

Курс будет полезен, если интересно:

•⁠  Узнать особенности развития и функционирования головного мозга и как они влияют на поведение, личность и способности человека
•⁠  ⁠Разобраться в причинах, которые приводят к расстройству: концентрации и переключению внимания, памяти, мышления, речи и восприятия и узнать, что с этим делать посредством коррекционных программ
•⁠  ⁠⁠Получить больше практических заданий и упражнений из нейрофитнеса

Курс отлично подойдет для практического применения: родителям,  нейропсихологам, педагогам и фитнес-тренерам.

Программа включает темы:

- Вводное занятие
- Строение головного мозга. Теория системной локализации высших психических функций (ВПФ) - что это такое. Понятие фактора головного мозга
- Фактор межполушарного взаимодействия
- Нейродинамический блок (1 блок по А.Р. Лурия)
- Блок приема, переработки и хранения информации, поступающей от окружающей среды и тела. (2 блок по А.Р.Лурия)
- Блок программирования, регуляции и контроля деятельности (3 блок по А.Р. Лурия)
- Фактор серийной организации движений и действий
- Вебинар: "Дети-катастрофы"
- Вебинар: "Мозг и тело: какая взаимосвязь?"

По окончанию обучения выдается Свидетельство

Время: 144:000-188:000

Место проведения: Екатеринбург,
ул. Черепанова, 25

Преподаватель: Наташа Круглова


Описание семинара:
Подростковый возраст — особенный период, когда закладываются привычки, формируется осанка и отношение к физической активности.
На семинаре вы узнаете, как грамотно и безопасно выстраивать тренировочный процесс с подростками, учитывая их физиологические и психологические особенности.

Разберём:

• как подобрать нагрузку в зависимости от возраста и уровня подготовки;
• особенности анатомии и биомеханики подростков;
• правила работы с оборудованием и техникой безопасности;
• как мотивировать подростков к занятиям и поддерживать интерес к тренировкам.

Семинар подойдёт инструкторам тренажёрных залов, персональным тренерам и специалистам, работающим с юными спортсменами, а также родителям, которые хотят лучше понимать, как безопасно приобщить ребёнка к спорту.

Формат — теоретическая часть + практические демонстрации.

Время: 144:000-188:000

Место проведения: Екатеринбург,
ул. Черепанова, 25

Преподаватель: Анастасия Белавина

Описание семинара:
Современный формат детского фитнеса, который объединяет игру, развитие и работу с телом.
На семинаре вы узнаете, как использовать гамак как инструмент для гармоничного физического и эмоционального развития ребёнка.

Разберём:

• специфику работы с детьми разных возрастов;
• как адаптировать упражнения под уровень подготовки ребёнка;
• методику проведения безопасных и увлекательных тренировок;
• развитие координации, гибкости и уверенности через игровые элементы и работу в подвесах.

Семинар подойдёт инструкторам детского фитнеса, педагогам, тренерам групповых программ и всем, кто хочет добавить в свою практику современное и востребованное направление.

Формат — теория + практика с демонстрацией упражнений.

Дата: 25-26 октября

Время: 111:000-188:800

Место проведения: Екатеринбург,
ул. Основинская, 10 (Drive Fitness)

Преподаватель: Нелли Нуруллина

Описание семинара:
Погружение в мир воздушной практики.
Этот семинар станет отличной отправной точкой для знакомства с направлением «йога в гамаках».
На занятии вы разберёте базовые элементы, научитесь безопасно работать с оборудованием и освоите основы построения практики.
Подойдёт тем, кто хочет расширить свои профессиональные навыки или просто попробовать новое направление для себя.
Формат — практическое занятие с теоретическими пояснениями.
Опыт в йоге или фитнесе приветствуется, но не обязателен.

Семинар
Дата: 27 июля
Время: 111:000 —188:000
Место проведения: г. Екатеринбург, ул.  Первомайская 77, 3 этаж (DRIVE FITNESS)
Преподаватель: Кривощекова Софья

Программа семинара:

Блок 1. Миофасциальный релиз

1. Теоретическая часть: понятие фасции, классификация фасции, триггерные точки и причины их возникновения
2. Противопоказания к МФР
3. Разбор оборудования и основных упражнений для МФР
4. Структура и методика построения урока

Блок 2. Стретчинг

1. Теоретическая часть: введение, виды, физиология растягивания, построение тренировки
2. Правила безопасности. Травмоопасные упражнения
3. Разбор основных упражнений
4. Структура и методика построения урока

Мастер классы. Разбор мастер классов

Семинар
Дата: 15 марта
Время: 111:000 —188:000
Место проведения: фитнес-клуб Drive Fitness, г. Екатеринбург, ул.  Первомайская 77
Преподаватель: Полина Чернышева и Нелли Нуруллина

Программа семинара:
Блок 1 Диагнозы ОДА
— краткие анатомические и физиологические аспекты
— обзор заболеваний
— как читать МРТ, на что обращать внимание тренеру
— общие рекомендации
— составление плана тренировок с учетом заболеваний
— меры предосторожности и противопоказания
— примерные комплексы упражнений

Блок 2 Осанка
— Основные принципы формирования осанки
— Виды диагностики нарушения осанки.
— Практическая часть

Воркшоп
Дата: 25 января
Время: 111:000 —144:000
Место проведения: г. Екатеринбург, ул.  Первомайская 77, 3 этаж (DRIVE FITNESS)
Преподаватель: Соколова Карина

На воркшопе вы научитесь:
1. Использовать многофункциональный тренажер SYNRGY в формате мини-групп и персонального тренинга
2. ⁠Компоновать упражнения с использованием гребного тренажера
3. ⁠Почувствуете незабываемые эмоции от мастер-класса на собственном опыте

Семинар

Дата: 9 июля

Время: 111:000 - 177:000

Стоимость: 8000 рублей

Место проведения: г. Екатеринбург, ул. Черепанова, 25

Программа семинара:

На семинаре разберем такие аспекты первой помощи как:
✔️ нормативно-правовые вопросы оказания первой помощи
✔️определение сознания
✔️определение признаков жизни
✔️первая помощь при потере сознания
✔️проведение сердечно-легочной реанимации

На практике в воде разберем:
✔️определение маркеров тонущего человека
✔️правильные подходы к утопающему
✔️способы транспортировки человека по воде
✔️способы эвакуации человека из воды

Онлайн-тренинг

Даты: 27 марта, 3 апреля, 10 апреля

Время: 144:000 —166:000

Формат обучения: дистанционно

Преподаватель: Шептухов Дмитрий

На 3х вебинарах раскроем темы:

— Особенности продаж персонального тренинга в бассейне;
— Установление контактов с различными типами клиентов;
— Особенности продаж детских и взрослых тренировок;
— Отличия техник продаж через вводные тренировки и через ситуативные коммуникации с клиентами;
— «Кнопки» продаж в бассейне: снять страх воды, научить плавать с нуля, научить плавать быстрее, научиться плавать различными стилями, подготовка к любительским соревнованиям, реабилитация, помощь в похудении, улучшение уровня здоровья, купирование стресса;
— Презентация персонального тренинга в бассейне;
— Предложение купить с прогнозированием результата: кол-во гребков, скорость плавания, дистанция, освоение стиля, снижение массы тела, выступление на соревнованиях;
— Отработка возражений;
— Фиксация договоренностей.

Семинар

Дата: 20 ноября

Время: 110:000 - 188:000

Место проведения: г. Екатеринбург, ул. Пераомайская 77, 3 этаж (Drive Fitness)

Преподаватель: Круглова Наталья

Программа семинара:

1. Анатомия и физиология подростков
- возрастная периодизация
- гормоны и их влияние на физические нагрузки

2. Теория и методика фитнес-тренировки для подростков
- задачи детского фитнеса
- способы физической нагрузки
- запрещенные упражнения в тренажерном зале для детей
- рекомендации по питанию

3. Техника выполнения упражнений
- Упражнения со свободными весами
- Упражнения в тренажерах
- Особоенности работы с детьми в мини группах

Семинар
Дата: 14-15 сентября
Время: 111:000 - 188:000
Место проведения: г. Екатеринбург, ул. Черепанова 25 (Drive Fitness)
Преподаватель: Белавина Анастасия

Программа семинара:

- История появления и развитие;
- Конструкция и конфигурация гамака;
- Техника безопасности;
- Основные преимущества практики в гамаке;
- Противопоказания к практике;
- Проведение и построение занятия;
- Что говорить во время релаксации;
- А также мы разберем большое количество упражнений по каждому из направлений: Йога в гамаке, Функциональная тренировка в гамаке, МФР в гамаке, Стретчинг в Гамаке;
- Экзамен для закрепления материала.

Семинар

Дата: 25-26 марта

Время: уточняется

Место проведения: г. Екатеринбург, ул. Родонитовая 4, (2-3 этаж, Drive Fitness)

Преподаватель: Андрей Золоторев

Программа семинара:

1 ДЕНЬ:

1. Вступление. Коротко.

2. Спортивная эндокринология и фармакология:
- тестостерон
- инсулин
- СТГ (гормон роста) и тд.

3. Спорт на клеточном уровне. АНАБОЛИЗМ на клеточном уровне. «Анаболическое ПЛАТО».
- Митохондрия.
- Адипоцит.
- Миоцит.
- Оксидативный стресс (перекисное окисление) – ВРАГ номер ОДИН в спорте. Как с ним бороться.

4. Вода. Индивидуальный подбор.
Как выбрать правильно воду, определение ее качества.
Определения нормы и правила составления питьевого режима.

5. НУТРИГЕНЕТИКА.
- Генетика молодости.
Как продлить молодость организма. Методы омоложения ткани (кожа, суставы, мышцы, органы и системы).

6. 100% истинная профилактика.
Новые методы обследования и диагностики в спорте и фитнесе.
Современные анализы (не банальная биохимия) их расшифровка и протоколы действия, БАДы и фармакология.


2 ДЕНЬ:

«ПРАКТИКА»

1. Спортивная реабилитация. ПКТ после АС и ГР, все по шагам, от начала до выхода (практика). Изучение новых лекарственных препаратов и БАДов.

2. Схемы БАДов и фармакологии для достижения различных целей.
(под запись, рецепты, вещества, дозировки). Сушка (липолиз), прокачка мозга и памяти, гепатопротекция и тд.

3. Протоколы питания и диеты и варианты БУЧ, голодания и разбор вегетарианского пути. Правила индивидуального подбора и определения.

4. Почему человек не худеет….?
14 основных причин, методы определения их и пути решения.

5. BONUSS!
– супер интенсив, каждый участник задает по 1-2 вопроса и проводим полный разбор данной проблемы. Возможность разбора личных анализов или вопросов.

Время: 111:000 - 188:000
Место проведения: г. Екатеринбург, ул. Сулимова, 50
Преподаватель: Набока Анастасия

Программа семинара:
- История развития степ-аэробики
- Разновидности степ-платформ. Их сравнительная характеристика
- Требования к спортивной форме
- Техника безопасности. Запрещенные движения
- Структура урока
- Положение относительно степ-платформы
- Базовые шаги степ-аэробики
- Составление и разучивание комбинаций. Модификация базовых шагов
- Музыкальное сопровождение

Мастер-классы

Дата: 22 апреля

Время: 111:000 — 166:000

Место проведения: г. Екатеринбург, ул.  Краснолесья, 12А, (3 этаж, Drive Fitness)

111:000 — 111:550 «Здоровая спина»
«Коктейль» из разных методик-пилатес, мфр, стретчинг-для эффективной работы со спиной.

122:005 — 122:055 «3D пилатес»
Позвоночник так умеет! Просто нужно попробовать.

122:055 — 133:330 перерыв

133:330 — 144:220 «Functional yoga»
Если вы все еще думаете, что йога -это про «полежать», тогда мы идем к вам! Неожиданное применение знакомых асан для продуктивной работы над телом!

144:330 — 155:220 «Flow stretch»
Класс включает в себя интеграцию техник нейрофитнеса и упражнений на мобильность, как способ снижения уровня стресса. Восстановление гармоничного состояния. Особое внимание уделено стопе, как фундаменту нашего тела.

Время окончания:  — 166:000

Дата: 7 декабря
Время: 111:000 - 188:000
Место проведения: г. Екатеринбург, ул. Луначарского 139, 2 этаж
Преподаватель: Богомолова Алена

Программа семинара:
- Понятие функционального тренинга, его преимущества, цели и задачи, противопоказания
- Особенности функциональных тренировок и их принципы
- Упражнения в функциональном тренинге и их модификации
- Формат и структура урока
- Музыкальное сопровождение
- Составление программ функциональной тренировки в зависимости от уровня подготовленности и индивидуальных особенностей тренирующихся

Дата: 6-7 июля
Время: 111:000 — 188:000
Место проведения: г. Екатеринбург, ул. Первомайская, 77
Преподаватель: Шайхлисламова Яна

Программа семинара:
- Понятие силовой тренировки и силовой выносливости
- Положительное влияние силовых тренировок на организм человека
- Разновидности силовых уроков
- Описание силовых упражнений и методические рекомендации
- Работа с музыкой. Темп выполнения упражнений
- Алгоритм комментария упражнений
- Классификация силовых упражнений по количеству задействованных суставов
- Структура урока. Принципы построения основной части урока
- Способы изменения интенсивности

Время: 111:000 — 188:000
Место проведения: г. Екатеринубрге, ул. Первомайская, 77
Преподаватель: Кривощекова Софья

Программа семинара:

Блок 1. Миофасциальный релиз

1. Теоретическая часть: понятие фасции, классификация фасции, тригерные точки и причины их возникновения;
2. Противопоказания к МФР;
3. Разбор оборудования и основных упражнений для МФР.

Блок 2. Стретчинг

1. Теоретическая часть: введение, виды, физиология растягивания, построение тренировки;
2. Правила безопасности. Травмоопасные упражнения;
3. Основные компоненты группового урока. Методика построения эффективного группового урока для людей с разным уровнем подготовки;
4. Разбор основных упражнений.

и конечно же мастер-класс!

Семинар
Дата: 25 мая
Время: 111:000 - 166:000
Место проведения: г. Екатеринбург, ул. Первомайская 77, 3 этаж (Drive Fitness)
Преподаватель: Наталья Круглова

Как правильно подбирать упражнения и составлять тренировочный процесс, чтобы скорректировать осанку ребенка без медицинского вмешательства?

Все это разберем на нашем семинаре. А также изучим:

• специфику формирования осанки в зависимости от возраста
• характеристику и возможные причины нарушения осанки
• методики и способы оценивания состояния осанки

Вебинар
Дата: 13 марта
Время: 166:000 - 188:000
Формат проведения: дистанционный
Преподаватель: Подалюк Анна

Программа вебинара:

Теория (45 минут):
 1.⁠ ⁠Что происходит с организмом, когда мы долго сидим/стоим?
 2.⁠ ⁠⁠Как часто нужно делать перерыв в рутинной работе, чтобы избежать негативных последствий для здоровья?
 3.⁠ ⁠⁠Что полезного сделать в перерыв?
 4.⁠ ⁠⁠Что полезного сделать в конце рабочего дня?

Практика (60 минут):
 1.⁠ ⁠Элементы самомассажа
 2.⁠ ⁠⁠Дыхательные упражнения
 3.⁠ ⁠⁠Простые варианты кардио тренировки
 4.⁠ ⁠⁠Немного суставной гимнастики и стрейчинга

Ответы на вопросы: 15+ минут

1 ДЕНЬ: Тренировки при заболеваниях голеностопного и коленного суставов
2 ДЕНЬ: Тренировки при заболеваниях тазобедренного сустава

На теории мы разберем:

• распространенные заболевания и травмы среди населения
• анатомо-физиологические особенности. биомеханика движения
• миофасциальное тестирование
• применение современных технологий на разных этапах
• применение современных технологий в реабилитации
• особенности восстановления на разных этапах

На практике изучим:

• функциональное тестирование
• нежелательные упражнения
• составление комплексов реабилитационных упражнений
• объем и интенсивность нагрузок, с техникой выполнения

И конечно, ответы на ваши вопросы 👍

На семинаре вы научитесь:
- Понимать функциональность суставов в виде анатомических и биометрических процессов в организме человека

- Оценивать функции суставов с помощью инструментальных и тестовых методик

- Подбирать варианты фитнес-терапии на всех этапах восстановления суставов

- Профилактировать развитие заболеваний суставов и избегать нежелательных упражнений

Семинар подойдет для действующих фитнес-тренеров и тренирующихся в тренажерном зале :)

СТОИМОСТЬ:
При оплате до 25.12: Два дня семинара - 7500 рублей
Один день - 4000 рублей.

С 26.12 - стоимость повысится*

Дата: 9 ноября
Время: 155:000 - 199:000
Место проведения: г. Екатеринбург, ул. Краснолесья 12а (3 этаж, Drive Fitness)
Преподаватель: Киселева Надежда

Dynamic stretch - новый взгляд на тренировку для развития гибкости и подвижности

Программа воркшопа:

• Работа во всех плоскостях
• Работа с движением и координацией
• Мягкое воздействие на тело человека
• Методики, которые можно применять как в групповых программах, так и в персональном тренинге

Семинар
Дата: 22-23 марта
Время: 111:000 - 188:000
Место проведения: г. Екатеринбург, ул. Сибирский тракт, 8н 3 этаж (DRIVE FITNESS)
Преподаватель: Выломова Анастасия

Программа семинара:
- История возникновения метода.
- Пилатес классический и современный.
- Основные принципы метода Пилатес.
- Исходные положения - стоя, лежа (на спине, на животе), сидя, на боку на основе принципов стабилизации.
- Методика выполнения упражнений, воздействие и цель каждого упражнения.
- Правильное дыхание.
- Принципы построения урока.
- Ограничения по здоровью и меры предосторожности.
- Мастер-класс (с разбором).

Семинар
Дата: 28 сентября
Время: 111:000 - 188:000
Место проведения: г. Екатеринбург, ул. Сибирский тракт, 8н 3 этаж (DRIVE FITNESS)
Преподаватель: Устинова Дарья

Программа семинара:
- принципы работы с подвесными петлями, противопоказания
- преимущества тренировок с петлями по сравнению с другим оборудованием
- способы прогрессии нагрузки
- практический блок упражнений с подвесными петлями: силовые, функциональные, интервальные, стретчинг, здоровая спина
- плюсы использования BOSU
- практический блок упражнений с ВОSU
- совместное использование BOSU и подвесных петель - практика: разбор упражнений

Семинар

Дата: 30 апреля

Время: 100:000 - 133:330

Дата: 4 мая

Время: 188:000 - 211:330

Формат проведения:  онлайн (дистанционно)

Преподаватель: Брыкин Антон

Программа семинара:

- Понятия «Эндокринная система», «Гормон», «Эндокринная железа»;

- Общее представление об анатомии эндокринных желез, о гормонах, их действии, регуляции;

 - Гормоны, влияющие на пищевое поведение и на массу тела;

 - Заболевания эндокринной системы и ассоциация с набором веса;

 - Гормональная регуляция во время занятий спортом;

 - Гормональная регуляция по циклу;

 - Влияние ожирения/недостатка жира на цикл и репродуктивную функцию;

 - Циркадные ритмы;

- ЗГТ. Определение и термины.

Семинар
Дата: 1,2,8,9 февраля
Время: 111:000 - 188:000
Место проведения: г. Екатеринбург, ул. Сибирский тракт 8н (DRIVE FITNESS)
Преподаватель: Шестакова Лена

Программа семинара:
Блок 1. Теоретические основы практики Йоги

1. Понятие «Йоги». История возникновения.
2. Основные принципы, правила. Восемь ступеней Йоги.
3. Стили йоги.
4. Особенности формата Фитнес-йога.
5. Понятие "Асана". Особенности и ключевые моменты.
6. Техника безопасности при выполнении асан.
7. Показания и противопоказания к занятиям йогой.
8. Структура урока.

Блок 2. Руководства к практическим заданиям

1. Комплекс Сурья Намаскар.
2. Комплекс поз из исходного положения стоя.
3. Комплекс поз из исходного положения сидя.
4. Комплекс поз из исходного положения лежа.

Семинар

Дата:16 и 17 декабря

Время: 100:000 - 133:330

Дата:21 декабря

Время: 188:000 - 211:330

Формат проведения:  онлайн (дистанционно)

Преподаватель: Болотина Ксения

Программа семинара:

1. Коучинг. Понятие, компетенции;
2. Модели отношений "Клиент-коуч";
3. Установление контакта - залог успеха;
4. Постановка целей (методики "Smart", Grow up, колесо баланса);
5. Пищевое поведение: определение и суть
6. Символизм еды;
7. Соотношение "Голод/аппетит", шкала сытости и обучение клиентов;
8. Расстройства пищевого поведения: характерные особенности и причины;
9. Пищевые стили, модели и расстройства;
10. Техника работы со срывами;
11. Модели сопровождения клиентов.

Семинар

Дата: 20, 21 мая

Время: 111:000 - 144:000

Место проведения: г. Екатеринбург, ул. Сибирский тракт, 8н 3 этаж (DRIVE FITNESS)

Преподаватель: Выломова Анастасия

Программа семинара:

1. Теоретическая часть: понятие фасции, классификация фасции, тригерные точки и причины их возникновения;
2. Анатомические поезда по Томасу Майерсу;
3. Противопоказания к МФР;
4. Разбор оборудования и основных упражнений для МФР.

Семинар

Дата: 20 мая

Время: 111:000 - 188:000

Место проведения: г. Екатеринбург, ул. Сибирский тракт, 8н 3 этаж (DRIVE FITNESS)

Преподаватель: Шайхлисламова Яна

Программа семинара:

Семинар подойдет массажистам в работе с эстетикой лица, тренерам для расширения компетенций, а также каждому, кто хочет изучить методику самостоятельного ухода за лицом.

• Изучим методику тейпирования лица, а также приемы фейсфитнеса для более эффективной работы тейпов;
• Разберем влияние осанки на состояние лица;
• Научимся с помощью тейпов работать с такими проблемами, как:

1. Отечность;
2. Второй подбородок;
3. Брыли;
4. Морщины марионетки;
5. И прочие возрастные изменения.

Семинар

Дата: 23 и 24 декабря

Время: 100:000 - 133:330

Дата: 28 декабря

Время: 166:330 - 200:000

Формат проведения:  онлайн (дистанционно)

Преподаватель: Болотина Ксения

Программа семинара:

1. Составление рациона под цели клиента;
2. Пропорции, методы, особенности;
3. Пищевые группы;
4. Критерии выбора продуктов для рациона.
5. Витамины и минералы.

Семинар

Дата: 18 мая
Время: 111:000 - 188:000
Место проведения: г. Екатеринбург, ул. Сибирский тракт, 8Н
Преподаватель: Кривощекова Софья

Программа семинара:

Блок 1. Стретчинг

• Основы анатомии и физиологии
• Стретчинг и его виды
• Показания и противопоказания к занятиям стретчингом
• Положительное влияние на организм от занятий стретчингом
• Травмоопасные упражнения
• Методика и принципы построения группового урока
• Разбор основных упражнений
• Мастер-класс с разбором

Блок 2. Динамический стретчинг

• Формат группового урока «Динамический Стретчинг»
• Динамический или статический стретчинг, какой лучше выбрать?
• Гибкость = Мобильность + Стабильность
• Мышечные-фасциальные цепи. Что это и зачем они нужны в динамическом стретчинге?
• Принципы подбора упражнений. Плоскости движения и оси вращения
• Мастер-класс с разбором

Семинар
Дата: 19-20 апреля
Время: 111:000 - 188:000
Место проведения: г. Екатеринбург, ул. Первомайская 77, 3 этаж (DRIVE FITNESS)
Преподаватель: Кунщиков Ефим

Программа семинара:

- Основные принципы организации тренировочного процесса (Структура, подбор упражнений, рабочий вес, виды упражнений, типы упражнений, подбор интенсивности и характера нагрузок, форматы тренировок, прогрессия нагрузок); - Постановка цели и разработка тренировочной программы с учетом поставленной цели;
- Переодизация тренировочного процесса (линейная, нелинейная, волнообразная);
- Мотивация клиента;
- Особенности занятий фитнесом для клиентов с ограничениями по здоровью;
- Фитнес для различных возрастных групп;
- Проведение вводного инструктажа.

Воркшоп
Дата: 1 марта
Время: 111:000 - 155:000
Место проведения: г. Екатеринбург, ул. Первомайская 77 (DRIVE FITNESS)
Преподаватель: Кривощекова Софья

Healthy Back (здоровая спина) - тренировка, направленная на улучшение подвижности позвоночника и суставов, снятие мышечного напряжения, уменьшение болевых ощущений и коррекцию осанки.

Программа воркшопа:

• методика построения урока
• подбор упражнений для группового формата
• мастер-класс
• разбор мастер-класса

Вебинар

Дата: 19 января
Время: 166:000 - 188:000
Формат проведения:  дистанционно
Бизнес-тренер: Черкасов Алексей

Вопросы о которых мы поговорим:

- ⁠Откуда берется ЛЕНЬ и нужно ли ее побеждать?
- ⁠Что мешает нам вернуть свою активность в делах?
- ⁠Инструменты повышения ЭФФЕКТИВНОСТИ: что отличает продуктивных людей?
- ⁠Иметь ЦЕЛИ – это просто тренд или это действительно работает?
- ⁠Как поставить новые цели и сделать так, чтобы они ТЕБЯ МОТИВИРОВАЛИ?
- ⁠Что делать если цели не достигнуты?

Воркшоп
Время: 144:000 - 188:000
Место проведения: г. Екатеринбург, ул. Краснолесья 12а, 3 этаж (Drive Fitness)
Преподаватель: Киселева Надежда

Программа:
1. Мастер Класс Аэробика: уровень 1
2. Разбор класса
3. Варианты методов усложнения, разучивания и составления комбинаций, виды шагов
4. Мастер класс Аэробика: уровень 2
5. Разбор класса

Семинар
Дата: 7 марта
Время: 188:000 - 211:000
Дата: 8 марта
Время: 177:000 - 211:000
Формат проведения: дистанционно
Преподаватель: Криушкин Николай

Программа семинара:

• Основные принципы рационального питания;
• Теория сбалансированного питания;
• Биологически активные вещества;
• Белки, жиры, углеводы;
• Витамины и витаминоподобные вещества;
• Диеты и их последствия;
• Правила построения плана рационального питания;
• Примеры меню для коррекции веса;
• Энергетическая функция питания;
• Расчет основного обмена веществ;
• Лицитин;
• Трансжиры;
• Сахарозаменители.

Дата: 12 апреля
Время: 111:000 - 155:000
Место проведения: DF Основа
Преподаватель: Анна Ветлугина
Программа воркшопа:

• Настройка сайкла и его возможности
• Техника педалирования
• Работа с музыкой
• Форматы уроков
• Работы с музыкой, харизма тренера.

Тренинг

Время: 111:000 - 188:000
Место проведения: г. Екатеринбург, ул. Первомайская 77 (3 этаж)
Преподаватель: Кунщиков Ефим

Программа семинара:

• Установление контакта с клиентом на территории фитнес клуба
• Выявление потребностей
• Презентация тренировки, как продукта
• Работа с возражениями
• Завершение сделки с клиентом, отложенные продажи
• Особенности продажи клиентам на вводной персональной тренировке

Семинар

Дата: 8-9 июля

Время: 111:000 - 200:000

Место проведения: г. Екатеринбург, уточняется

Преподаватель: Гаманюк Михаил

Программа семинара:

День первый:

•  Заболевания ЖКТ. Причины и методы их коррекции у клиентов
• Гипоксия и ожирение. Как связан дефицит железа с увеличением массы тела (ожирением)
• Нарушение обмена холестерина. Причины и методы коррекции
• Заболевания репродуктивной системы, возникающие на фоне дефицитов незаменимых биологически активных веществ в питании человека

День второй:

• Укрепление и восстановление хрящевой ткани с помощью биологически активных добавок
• Понятие БАДов! Основные принципы использования БАДов
• Незаменимые БАДы в корзине персонального тренера
• Витамины - природные антиоксиданты. Разница между природными и химически синтезированными витаминами. Кому нельзя пить витамины
• Профилактика работы сердечно-сосудистой системы с помощью БАДов
• Основные факторы старения организма! Как изменить ситуацию с помощью БАДов

Семинар

Время: 111:000 - 188:000
Место проведения: г. Екатеринбург, ул. Первомайская, 77, 3 этаж
Преподаватель: Кунщиков Ефим

Программа семинара:

• Изучение понятия ФТ и его целей, истории появления
• Разбор вариантов функциональных тренировок
• Структура занятия
• Разбор вариантов упражнений с отягощением
• Изучение основ построения ФТ и методов тренировок
• Разбор вариантов упражнений с фитнес-предметами
• Разбор упражнений с подвесными петлями

Семинар
Дата: 18-19 января
Время: 11:00- 18:00
Место проведения: ул. Первомайская, 77 (DF Первомайский)

Лекция

Дата: Май
Время: 177:000 — 199:300
Участие бесплатное
Формат проведения:  дистанционно
Преподаватель: Шайхлисламова Яна

Семинар будет интересен не только начинающим специалистам, но и тем, кто уже работает тренером и по каким-то причинам потерял мотивацию и любовь к профессии.

На лекции мы разберем:

• Особенности работы фитнес-тренером
• Перспективы карьерного и профессионального развития
• Что включает в себя обучающий курс: "Инструктор групповых программ" и как на него записаться

Время: 111:000 - 188:000
Место проведения: г. Екатеринбург, ул. Первомайская 77, 3 этаж
Преподаватель: Соколова Карина

Программа семинара:

• понятие интервального и кругового тренинга
• противопоказания к тренировкам
• структура урока
• табата и схемы табата-раундов
• практическая часть, на которой мы разберём примеры составления каждого из формата тренировок, принципы подбора упражнений и их модификации

Семинар

Дата: 13 августа

Время: 100:000 - 155:000

Место проведения: г. Екатеринбург, ул.  Сибирский тракт 8Н (3 этаж, Drive Fitness)

Преподаватель: Рогов Олег

Программа семинара:

- Антропометрические точки
- Топография поверхностных и глубоких мышц
- Индивидуальные различия. Типы телосложений
- Основные координаты телосложения
- Соматотип человека. Соотношение по Шелдону. Постоянство соматотипа
- Форма ключиц и длина шеи
- Форма грудной клетки в зависимости от телосложения
- Форма таза
- Форма ног
- Форма крепления мышц.

Семинар
Дата: 12 октября
Время: 111:000 - 188:000
Место проведения: г. Екатеринбург, ул. Краснолесья 12а, 3 этаж (DRIVE FITNESS)
Преподаватель: Выломова Анастасия

Программа семинара:

Семинар, который позволит сделать тренировки пилатес более эффективными, разнообразными и интересными, благодаря такому оборудованию, как: ролл и изотоническое кольцо.
Разберем:
- 2 мастер класса с каждым оборудованием
- специфика работы с малым оборудованием
- разбор упражнений с оборудованием из различных исходных положений
- варианты модификации упражнений от простого к сложному

Для прохождения данного семинара необходимы знания "Пилатес.МАТ"

Семинар

Дата: 23 сентября

Кардиореспираторная система

Время: 111:000 — 122:330, 133:000 - 144:330

Управление болью

Время: 155:330 — 177:000, 177:330 - 199:000

Место проведения: г. Екатеринбург, ул. Первомайская 77 (DRIVE FITNESS)

Преподаватель: Подалюк Анна

Программа семинара кардиореспираторная система:

- Заболевания сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
- Методы скрининга, доступные тренеру: анкетирование, информированное согласие, базовая функциональная диагностика.
- Показания и противопоказания к физ.нагрузке.
- Роль нервной системы и психологического благополучия в развитии кардиореспираторых заболеваний.
- Роль питания в развитии сердечно-сосудистых нарушений и метаболического синдрома.
- Медицинская коррекция - задачи персонального тренера по повышению приверженности лечению и улучшению качества жизни людей с кардиореспираторными нарушениями.
- Жизнеугрожающие состояния.
- Алгоритм действий при чрезвычайных ситуациях, теория доврачебной помощи.
- Алгоритмы и протоколы фитнес-тренировок при кардиореспираторных заболеваниях:
а) критерии интенсивности кардиотренировки: режимы мощности, пульсовые зоны, шкала Борга (ИВН, ВАШ)
б) методы и средства кардиотренировки
в) регулирование и прогрессия нагрузки
г) дыхательная гимнастика

Программа семинара управление болью:

- Определение и разновидности боли (ноцицептивная, неврологическая, центральная).
- Нейрофизиология и психология болевого синдрома.
- Хроническая и персистирующая боль.
- Красные флаги боли в разных регионах: когда тренеру опасно браться за работу.
- Информированное согласие в работе с болевым синдромом.
- Движение как средство от боли в механических и немеханических типах боли:
а) способы оценки уровня боли
б) значимые критерии подбора средств и нагрузки (исходное положение, амплитуда, темп, отягощение, количество повторений и тд)
в) оценка эффективности работы тренера (как правильно принцип тест - воздействие - ре-тест)
Факторы, влияющие на боль. Коррекция образа жизни, домашнее задание от тренера - как давать рекомендации, чтобы клиент не отлынивал от их выполнения.

В стоимость входят 2 видеоурока, которые нужно обязательно посмотреть перед присутствием на семинаре. (доступ на 1 неделю)

Семинар

Дата: 24 сентября

Время: 111:000 — 133:000, 144:000 - 166:000, 166:330 - 188:330

Место проведения: г. Екатеринбург, ул. Первомайская 77 (DRIVE FITNESS)

Преподаватель: Подалюк Анна

Программа семинара:

- Заболевания нервной системы
- Красные флаги для тренера
- Принципы нервно-мышечного переобучения
- Методы нейрокинезиологии в работе тренера:
а) работа с механорецепторами
б) работа с проприоцепторами
в) работа с проводящими путями
г) работа с органом зрения
д) работа с органом слуха и равновесия
е) работа с мозжечком и межполушарными связями

В стоимость входят 2 видеоурока, которые нужно обязательно посмотреть перед присутствием на семинаре. (доступ на 1 неделю)

Семинар

Дата: 14, 15 октября

Время: 100:000 - 199:000

Место проведения: г. Екатеринбург, ул.  Первомайская 77 (3 этаж, Drive Fitness)

Преподаватель: Андрей Золотарев

Программа семинара:

Первый день:

1. Вступление. «Диетология XXI века» Какие существуют диетологии. Причина появлений мифов и ошибочных инструкций к лечебно-профилактическим действиям.

2. Спортивная эндокринология. Особенности работы ключевых анаболических гормонов. Обзор гормональной системы человека и особенности оценки при занятии спорта. Мифы и реальность. Энергообмен человека.

3. НУТРИГЕНЕТИКА – ДИЕТОЛОГИЯ XXI века. Основные гены кодирующие образ жизни, обмен веществ, и питание. Пищевое поведение или пищевая привычка. Взгляд с точки зрения палеоантропологии (происхождение человека) и генетики. Определения типа питания человека.

4. Женская гормональная система. Создание условий для стабильной ее работы .Как правильно учесть это для построения питания и тренировочных комплексов.

5. Мужское здоровье.

6. Детское здоровье.

7. Разбор частных примеров и протоколов действия. БАДы, лекарственные препараты и тд.

Второй день ПРАКТИКА:

1. Изучение и разбор анализов крови.

2. ДОЛОЙ подсчет БЖУ. Научный метод составление индивидуальной диеты на основании точных показателей крови, а также согласно образа его жизни и поставленных задач и сезонности (времен года). Отличия спортивных диет, лечебно-профилактических, спортивных.

3. Точное определение в понятии вредности или полезности продуктов питания. Пример: кофе, молочка (лактоза), алкоголь, зерновые (глютен) и тд..

4. ТОП – 10 БАДов для жизни каждого.

5. Список анализов и правила работы с ними для более квалифицированной помощи и безопасной работы в достижении целей клиента. Точная оценка эффективности питания человека и способы составления индивидуального питания на основании анализов крови.

6. Водно – солевой обмен.

7. Классификация видов ожирений. Правила определения их, точная диагностика на основании анализов крови и принципы действий для максимально эффективных корректировок. Лечение.

Семинар
Дата: 8 сентября
Время: 111:000 - 188:000
Место проведения: г. Екатеринбург, ул.  Луначарского 139 (3 этаж, Drive Fitness)
Преподаватель: Богомолова Алена

Программа семинара:

1. Определение функционального тренинга. Базовые позиции функционального тренинга. Плоскости. Понятия прогрессии и модификации
2. Мастер-класс: Мягкий функциональный тренинг
3. Ударность. Структура урока
4. Оборудование. Разбор упражнений. Вариативность
5. Функциональные прогрессии (Мастер-класс с разбором)
6. Противопоказания. Техника безопасности

Семинар

Дата: 10 октября

Время: 100:000 - 180:000

Место проведения: г. Екатеринбург, ул.  Сибирский тракт 8Н (3 этаж, Drive Fitness)

Преподаватель: Богомолова Алёна

Программа семинара Functional Training +2 мастер-класса (связка 32 счета и функциональная тренировка с оборудованием):

- Понятие функционального тренинга, его преимущества, цели и задачи, противопоказания
- Особенности функциональных тренировок и их принципы
- Упражнения в функциональном тренинге и их модификации
- Формат и структура урока
- Музыкальное сопровождение
- Составление программ функциональной тренировки в зависимости от уровня подготовленности и индивидуальных особенностей тренирующихся

Functional Tae-bo: мы научимся превращать стандартный класс тай-бо в эффективное занятие по функциональному тренингу.


Программа:
- Мастер-класс
- Краткий обзор ударной базы и элементов функционального тренинга
- Способы и правила их совмещения

Вебинар

Дата: 19, 26 октября

Время: 144:000 - 155:330

Формат проведения: дистанционно

Преподаватель: Ксения Болотина

Не можешь пройти мимо кафе и не купить круассан?
Кофе и чай потеряли смысл, если их не сопровождает кусочек свежего чизкейка?
Кино – не кино без карамельного попкорна?
А тяжелый день обязательно спасут любимые овсяные печеньки?

ТАК СТОП!
Почему нас так тянет на сладкое? И почему мы не можем остановиться?

На то есть как физиологические причины, так и психологические. А разобраться в них поможет наш преподаватель Ксения Болотина.

✔️ 1 вебинар
Обзор основных причин, побуждающих употреблять сладкое с точки зрения физиологии:
• Связь со сном. Обзор исследований, обсуждения личного опыта
• Дефицитное состояние по БЖУ
• Обзор дефицитов по минералам
• Анализ питьевого режима
• Анализ физической активности, характера и режима тренировок как одного из факторов тяги к сладкому
• Анализ иных причин

✔️ 2 вебинар
Обзор эмоционально-поведенческих причин тяги к сладкому:
• Концепция триединого мозга, биопсихосоциальный подход
• Привычки, семейные традиции
• Связь с эмоциями, эмоциональные выгоды
• Вторичные выгоды, психологические функции сладкого
• Иные факторы и причины

Воркшоп

Дата: 5 ноября

Время: 100:000 - 177:330

Место проведения: г. Екатеринбург, ул. Сибирский тракт 8Н (3 этаж, Drive Fitness)

Преподаватель: Белавина Анастасия

На мастер-классах:

• принципы построения детской тренировки
• как готовить и планировать график занятий в детском фитнесе
• особенности и различия мотивации детей дошкольного и школьного возраста
Мастер-класс проходит в формате воркшопов, что позволяет участникам получить знания и сразу применить их на практике.

С 100:000-122:000
Для детей 3-6 лет научимся внедрять современные тенденции в направление гимнастика.

С 122:115-144:115
Для возраста 7-9 лет составим нескучную программу для укрепления спины и стоп.

С 155:115-177:330
Для 10-13 лет разберем особенности работы с осанкой учитывая психологические особенности этого возраста.

Тренинг

Дата: 11-12 ноября

Время: 100:000 - 188:000

Место проведения: г. Екатеринбург, ул. Сибирский тракт 8Н (3 этаж, Drive Fitness)

Преподаватель: Ларина Мария

На тренинге:

• Портреты клиентов по DISC
• Отношения тренер-клиент
• Родитель & взрослый & ребенок - кто в каких ролях?
• Как выстроить границы в общении с клиентом
• Базовые ценности: клиент & тренер & клуб, почему важно их знать
• Страхи / ожидания тренера и клиента
• Сервис. Тренд современности. Почему это важно
• Долгосрочные отношения
• Завершение отношений с клиентом

Семинар
Дата: 26-27 октября
Время: 111:000 — 188:000
Место проведения: г. Екатеринбург, ул. Черепанова 25 (Drive Fitness)
Преподаватель: Барова Евгения

Семинар подойдет для тренеров групповых программ и бассейна

В программе семинара:

день 1

• понятие «аквафитнес», особенности и область применения
• свойства воды и их использование
• ритм выполнения упражнений
• базовые движения ног и рук, их классификация
• травмоопасные движения в воде

На практике отработаем базовые движения на суше и в воде

день 2

• три уровня воды и способы контроля интенсивности тренировки
• музыка: терминология, адаптация базовых движений к музыкальному сопровождению, варианты работы с музыкой
• структура класса и форматы тренировочных программ. Силовая и аэробная тренировки
• дополнительное оборудование
• безопасность урока. Вербальные, невербальные мотивирующие команды, дресс-код инструктора
• мастер класс от преподавателя

Семинар

Время: 111:000-188:000
Место проведения: г. Екатеринбург, ул. Первомайская 77, 3 этаж (Drive Fitness).
Преподаватель: Кривощекова Софья

Программа семинара:

Блок 1. Миофасциальный релиз

1. Теоретическая часть: понятие фасции, классификация фасции, тригерные точки и причины их возникновения;
2. Противопоказания к МФР;
3. Разбор оборудования и основных упражнений для МФР.

Блок 2. Стретчинг

1. Теоретическая часть: введение, виды, физиология растягивания, построение тренировки;
2. Правила безопасности. Травмоопасные упражнения;
3. Разбор основных упражнений.

Семинар

Дата: 13-14 января
Время: 100:000 - 144:000
Стоимость: 4 500 рублей
Место проведения: г. Екатеринбург, ул. Сибирский тракт 8Н (3 этаж, Drive Fitness)
Преподаватель: Выломова Анастасия

Программа семинара:

• Теоретическая часть: понятие фасции, классификация фасции, тригерные точки и причины их возникновения
• Анатомические поезда по Томасу Майерсу
• Противопоказания к МФР
• Разбор оборудования и основных упражнений для МФР

Семинар

Время: 111:000 - 188:000
Место проведения: г. Екатеринбург, ул. Первомайская, 77 3 этаж
Преподаватель: Колесников Виталий

Программа семинара:

1. первичная беседа и анкетирование​
2. антропометрия​
3. функциональные тесты​
3.1 сердечно-сосудистая система​
3.2 координация​
3.3 гибкость​
3.4 скоростно-силовые качества​
4. оценка осанки

Семинар

Дата: 21 января
Время: 111:000 - 188:000
Место проведения: г. Екатеринбург, ул. Первомайская, 77 3 этаж
Преподаватель: Круглова Наталья

Программа семинара:
- Анатомия и физиология подростков
- Диагностика
- Классификация тренировок у детей с разными типами телосложения и искривления позвоночника
- Теория и методика фитнес тренировки
- Техника выполнения упражнений
- Построение плана тренировок

Семинар
Время: 111:000 - 188:000
Место проведения: г. Екатеринбург, ул. Сибирский тракт 8н, 3 этаж
Преподаватель: Колесников Виталий

Программа семинара:

Разберем теоретическую часть, как работать с клиентами, имеющими следующие заболевания:
-Заболевания опорно-двигательного аппарата
-Заболевания сердечно сосудистой системы
-Заболевания Жкт
-Заболевания дыхательной системы
-Гормональные заболевания
-Заболевания нервной системы
-Показания и противопоказания при вышеперечисленных заболеваниях
Практическая часть:
-Составления плана и программы тренировок
-Упражнения с применением декомпенсации
- Практические рекомендации по упражнениям;
- Составление плана и программы тренировок при конкретном заболевании

Семинары по массажу в рамках программы "Универсальный массажист"

Место проведения: г. Екатеринбург, ул. Сибирский тракт 8Н, 3 этаж
Преподаватели: Морозова Мария и Григорьева Наталья

Семинары:

• 4 мая, Классический массаж шеи и головы. Преподаватель: Морозова Мария
• 5 мая, Классический массаж спины и поясницы. Преподаватель: Григорьева Наталья
• 11 мая, Классический массаж грудной клетки и живота. Преподаватель: Морозова Мария
• 12 мая, Классический массаж нижних конечностей. Преподаватель: Григорьева Наталья
• 19 мая, Классический массаж верхних конечностей. Преподаватель: Григорьева Наталья
• 25 мая, Релакс массаж. Преподаватель: Морозова Мария
• 26 мая, Спортивный массаж. Преподаватель: Морозова Мария

Семинар

Время: 111:000 - 188:000
Место проведения: г. Екатеринубрг, ул. Первомайская 77, 3 этаж
Преподаватель: Соколова Карина

Программа семинара:
- Понятие силовой тренировки и силовой выносливости
- Положительное влияние силовых тренировок на организм человека
- Разновидности силовых уроков
- Описание силовых упражнений и методические рекомендации
- Работа с музыкой. Темп выполнения упражнений
- Алгоритм комментария упражнений
- Классификация силовых упражнений по количеству задействованных суставов
- Структура урока. Принципы построения основной части урока
- Способы изменения интенсивности

Вебинар

Дата: 3 марта
Время: 199:000 - 200:330
Формат проведения: дистанционно
Преподаватель: Завьялова Оксана

Программа вебинара:
«Этот ребенок неуправляем!»
«Все дети как дети, а этот просто катастрофа.»
«Не может усидеть на месте, дерется с другими детьми, разносит помещение, перебивает взрослых, постоянно отвлекается.»

– часто такие фразы можно услышать от родителей, педагогов и тренеров.

Но можно ли справится с такими детьми и как? Какие ошибки совершают родители и педагоги при взаимодействии с такими детьми? А как отличить гиперактивность ребенка, связанную с физиологическими особенностями головного мозга от плохого воспитания?

Ответы на данные вопросы ты получишь на вебинары «Дети катастрофы»

Вебинар

Дата: 11 марта
Время: 133:000 - 144:330
Формат проведения: дистанционно
Преподаватель: Завьялова Оксана

Программа вебинара:

Часто клиенты недоумевают, когда приходят к нейропсихологу с проблемой плохой памяти, сложностью концентрации и распределения внимания, снижением переключения и быстроты реакций или плохим почерком и трудностями обучения математике у ребенка, а на занятиях необходимо много работать с телом ( ползать, бросать, мячи в цель, напрягать и расслаблять руки и т.д.)

Зачем мы так много работаем с крупной и мелкой моторикой?
Как это все связано с работой головного мозга, с когнитивными процессами, с успешностью обучения, а так же с умением понимать свои эмоции и регулировать своё поведение?

Подключайтесь к нашему вебинару, чтобы узнать!

Мастер-классы

Дата: 24 марта
Время: 122:000 - 188:000
Место проведения: г. Тюмень, ул. Валерии Гнаровской 12

Программа:

3 мастер-класса с последующим подробным разбором по одним из самых популярных направлений групповых программ: POWER CLASS, ALL BODY, DINAMIC STRETCHING.
Подойдет начинающим тренерам для развития навыка эффективного построения тренировок, а также опытным тренерам для расширения кругозора и возможности задать интересующие вопросы по разбираемым форматам тренировок.

Расписание:
12:00 - Power class, преподаватель: Алена Богомолова
14:00 - All body, преподаватель: Алена Богомолова
16:00 - Dynamic stretching, преподаватель: Яна Шайхлисламова

Семинар

Дата: 16-17 марта
Время(16 марта) : 111:000 - 177:000
Время(17 марта) : 100:000 - 155:000
Место проведения: г.Екатеринбург,ул. Первомайская 77, 3 этаж (Drive Fitness).

Преподаватель: Кунщиков Ефим

Семинар для начинающих тренеров тренажерного зала и всех, кому интересно подтянуть знания по биомеханике и задать интересующие вопросы.

Разберем на практике технику выполнения упражнений и их вариации: на мышцы ног, груди, спины, плеч, рук и пресса.

Семинар
Дата: весь май
Стоимость: бесплатно

Формат проведения: дистанционно

Семинар
Дата: 9 февраля
Время: 111:000 - 188:000
Место проведения: г. Екатеринбург, ул. Первомайская 77, 3 этаж (Drive Fitness).
Преподаватель: Кунщиков Ефим

Программа семинара:

• преимущества тренировок до, во время и после беременности
• теория и методика построения тренировки до беременности
• тренировки в первый, второй и третий триместр: характеристика триместров, противопоказания, рекомендации по образу жизни и тренировочной нагрузке
• тренировки после родов и работа с возможными осложнениями
• разборы кейсов участников семинара и примеров от преподавателя
• ответы на вопросы

1. Опыт работы в фитнесе
17 лет

2. Специализация:
— Специалист в области диетологии;
— Функциональный и силовой тренинг;
— Набор мышечной массы;
— Общая и специальная физическая подготовка спортсменов различных видов спорта
— Реабилитация после травм;
— Работа с подростками и беременными.

3. Образование:
Свердловский областной педагогический колледж по специальности «Адаптивная физическая культура», во время освоения основной специальности получил дополнительную квалификацию - по направлению «Тяжёлая атлетика» и «Баскетбол»

4. Дополнительное образование:
— Уральский Государственный Университет Физической культуры, повышение квалификации по направлению «Фитнес-технологии»;
— Диплом о профессиональной переподготовке на курсе «Инструктора тренажерного зала»;
— Семинары «функциональные петли» и «функциональное многоборье»;
— Повышение квалификации на курсе «Диетология и рациональное питание»;
— Прошёл курс «Реабилитация лиц с нарушениями ОДА»;
— Прошёл курс «Прикладная кинезиотерапия»;
— Учебно-тренировочные сборы на базе Академии тяжёлой атлетики им. Д.А. Ригерта г. Таганрог;
— Учебно-тренировочные семинары по тяжёлой атлетике В. Ригерта, Д. Клокова, А. Арямного, В. Половникова.

5. Личные достижения:
— Выполнил норматив Кандидат в мастера спорта по силовому троеборью;
— Выполнил норматив 1-го спортивного разряда по тяжёлой атлетике;
— Выполнил норматив 3-го спортивного разряда по гиревому спорту;
— Призёр Чемпионатов Свердловской области по тяжёлой атлетике;
— Призёр Кубка России по тяжёлой атлетике среди старших возрастных групп;
— Написал ряд научных публикаций о школьном образовании;
— Отмечен благодарственным письмом Государственной думы Российской федерации за реализацию социально-значимых проектов в области физической культуры и спорта на территории Свердловской области.

Преподаватель Drive University.

За время написания диссертации посетил семинары М.Ярошевского и М.Глагов в КСК «Звездный дождь» (г.Челябинск), семинар по иппотерапии в рамках выставки Иппосфера-2007 (г.Санкт-Петербург).
Являлся тренером команды УГТУ-УПИ на Универсиаде по адаптивной физической культуре в 2007 году в РГУФК (г.Москва).
Участвовал в организации ХХ Всеуральской Олимпийской сессии молодых ученых (декабрь 2008 г.)
Участвовал в организации Совета молодых ученых Института физической культуры, спорта и туризма УГТУ-УПИ, работе Совета молодых ученых УГТУ-УПИ
За период обучения в аспирантуре – старший преподаватель кафедры Теории физической культуры УГТУ-УПИ.
Доцент кафедры Сервиса и туризма УГТУ-УПИ (октябрь 2009 – август 2012 гг.)
Доцент кафедры Физвоспитания и спорта УГЛТУ, куратор по спортивно-массовой работе Гуманитарного факультета УГЛТУ (сентябрь 2012 – январь 2014)
Доцент кафедры Физвоспитания УрФУ (сентябрь 2013 – сентябрь 2015), ответственный за НИР кафедры, руководитель госбюджетной инициативной темы № 5024 «Комплексное применение средств физической культуры для формирования личности студента»
Директор конно-спортивного клуба ЗАО «Палио» (август 2014 – август 2015), пос. Бородулино.
С сентября 2015 по настоящее время – заведующий кафедрой Естественнонаучных дисциплин Екатеринбургского института физической культуры (филиал) ФГБОУ ВО «УралГУФК»

ДОП. ОБРАЗОВАНИЕ:
Современные технологии образовательного процесса по физической культуре в ВУЗе
Программа подготовки должностных лиц и специалистов гражданской обороны и Свердловской областной подсистемы единой государственной системы предупреждения и ликвидации чрезвычайных ситуаций
Противодействие коррупции в образовании
Оценка питания человека по основным биохимическим анализам крови и корректировка с помощью спортивного питания
Обучение и проверка знаний требований охраны труда руководителей и специалистов организации
Оказание первой помощи пострадавшим при несчастных случаях и внезапных заболеваниях
Организация воспитательного процесса в ВУЗе
Использование электронной информационно-образовательной среды в планировании и организации образовательного процесса
Биомеханика – теория и методика преподавания в образовательной организации в условиях ФГОС
Обучение требованиям охраны труда
Адаптивная физическая культура: лечебная физическая культура и физкультурно-оздоровительные технологии
ПЕРЕПОДГОТОВКА
Физическая культура и спорт
Физкультурно-оздоровительная и спортивно-массовая работа с населением

1. Опыт работы нутрициологом
более 4х лет

2. Специализация:
—Планирование AntiAge стратегии
—Составление рационов для людей с избыточной массой тела
—Работа с пищевым поведением и зависимостями

3. Образование:
Диплом о высшем образовании по специальности «Менеджмент организации»

4. Дополнительное образование:
—Удостоверение о повышении квалификации по профессиональной программе «Нутрициология и превентивная диетология»
—Удостоверение о повышении квалификации по дополнительной профессиональной программе «Особенности психологического консультирования случаев нарушения пищевого поведения и подростковом и взрослом возрасте»

5. Личные достижения:
—блогер с профилем ЗОЖ направления
—Достижения клиентов, снизивших свой вес в индивидуальной работе
—Участница соревнований по бодибилдингу в категории фитнес-бикини
—Ведущая программы по изменению образа жизни и питания SLIM QUEST

Образование: Высшее
- УрИ ГПС МЧС России, 2013 инженер по защите в чрезвычайных ситуациях
- НГУ им.П.Ф.Лесгафта , 2021 тренер по легкой атлетике, преподаватель

Курсы и сертификаты:
• Институт функциональной неврологии имени Хосе Паломара. Базовый курс метод P-DTR (Проприоцептивный глубокий сухожильный рефлекс) Екатеринбург
• Thai Massage School «Metta» Москва «Традиционный тайский массаж кистей рук»
• «Традиционный тайский массаж 1,2 уровень»
• «Пальпация. Норма и патология»
• «Краткий курс функциональной анатомии для телесных практиков»
• «Визуальная оценка осанки» (FPA Ассоциация профессионалов фитнеса, Москва)
• «Эндокринология в фитнесе» (FPA Ассоциация профессионалов фитнеса, Москва)
• VP fitness consulting, Санкт-Петербург
«Коррекция осанки»
• VP fitness consulting, Санкт-Петербург
«Тренировки для беременных и послеродовое восстановление»
• Rock Tape, Москва
«Basic FMT»
• Les Mills Russia, Москва
- Инструктор продвинутого уровня BodyPump
- BodyJam
- CXWORX
- GRIT
- BodyStep
- RPM
- Инструктор продвинутого уровня BodyCombat
• Фитнес Против Боли, Екатеринбург
- «Эффективное движение. Стопа-колено»
- «Функциональный тренинг»
- «Составление эффективных и безопасных тренировочных программ»
- «Основы биомеханики»
- «Развитие гибкости»
- «Коррекция осанки»

1. Опыт работы в фитнесе
23 года

2. Специализация:
— Инструктор по классической аэробике;
— Инструктор по силовой тренировке;
— Персональный тренер;
— Степ-аэробика,
— Пилатес;
— Йога;
— Функциональный тренинг;
— Специалист в области МФР, TRX и BOSU;
— Йога в гамаках;
— Аква-фитнес.

3. Образование:
Диплом о высшем образовании по специальности «Юриспруденция», Диплом о высшем образовании по специальности «Специалист по физической культуре и спорту»

4. Дополнительное образование:
— Удостоверение о краткосрочном повышении квалификации по направлению «Медико-биологическое и психолого-педагогическое обеспечение тренировочного процесса»;
— Удостоверение о повышении квалификации на «Организация приема нормативов ВФСК «ГТО» в образовательных учреждениях»;
— Диплом о профессиональной переподготовке на программе «Диетолог-нутрициолог. Консультант по питанию»;
— Семинары «Тренер тренажерного зала»; «Базовая аэробика»; «Силовой тренинг»; «Power Yoga»; «TRX»; «Пилатес»; «Йога в гамаках».

5. Личные достижения:
— Супервайзер групповых программ сети клубов Drive Fitness.
— Награждена серебряным значком Drive Fitness в 2021 году, как лучший сотрудник;
— Призер Всероссийских конкурсов по восточному танцу.

1. Опыт работы в фитнесе
15 лет

2. Специализация:
— Продажи;
— Операционное управление;
— Стратегическое управление;
— Антикризисное управление;
— Командообразование;
— Обучение персонала;
— Бюджетирование;
— Оптимизация бизнес-процессов.

3. Образование:
Высшее УрФУ им Б.Н. Ельцина по специальности «химик»
Уральский институт Гештальта «гештальт-психолог»

4. Дополнительное образование:
— FPA - Ассоциация профессионалов фитнеса «Фитнес-директор»;
— USIB;
— Участник Всероссийских фитнес конвенций.

5. Личные достижения:
— из тренера в фитнес-директора сети BF;
— с 2021 фитнес-директор сети Drive Fitness;
— открытие и развитие с 0 подразделений фитнес в новых клубах;
— карьерный рост сотрудников из тренеров в директоров клубов и руководителей сети фитнес-подразделений.

1. Опыт работы в фитнесе
7 лет

2. Специализация:
— Диетология и нутрицевтика;
— Спортивное питание.

3. Образование:
Магистратура: УрФУ "Факультет физической культуры,спорта и молодежной политики";
Магистратура: УрГПУ "Факультет психологии": психология семьи и семейное консультирование.

4. Дополнительное образование:
— Сертифицированный диетолог-нутрициолог;
— УрГПУ: профессиональная переподготовка "Психология развития. Психологическое консультирование";
— Тренер групповых программ;
— Тренер тренажёрного зала;
— Участник различных семинаров,тренингов,конференций и повышений квалификации в области фитнеса ,нутрициолог и и психологии.

5. Личные достижения:
— КМС по баскетболу, победитель и призёр международных марафонов (г. Уфа, г. Сочи);
— Автор научных публикаций на тему расстройств пищевого поведения;
— Ведущая трансформационных психологических игр,практикующий тренер, нутрициолог, психолог.

1. Опыт работы
8 лет

2. Специализация:
— Нарушение пищевого поведения;
— Патопсихологическая диагностика и личностные особенности больных;
— Работа с нарушением пищевого поведения, как последствием травматического опыта.

3. Образование:
— Практический психолог;
— Процессуально-интегративная психотерапия.

4. Дополнительное образование:
— КПТ;
— Семейная, системная психотерапия;
— Кризисная терапия;
— Психологическая коррекция РПП;
— Кататимная психотерапия.

5. Личные достижения:
— Работа спикером на городских и областных мероприятиях;
— Выступление на радио и телевидении в качестве эксперта;
— Автор и ведущая программ «Избавься от лишнего», «Привычка быть красивой», «Женские деньги».

1. Опыт работы в фитнесе
более 5 лет

2. Специализация:
— Базовая аэробика;
— Степ-аэробика;
— Силовой и функциональный тренинг;
— Функциональный степ;
— Сайкл-аэробика;
— Фитнес-йога в гамаках;
— Пилатес;
— Simetrica.

3. Образование:
Уральский федеральный университет

4. Дополнительное образование:
— Учебный центр профессионалов фитнеса «Тренер групповых программ»;
Лицензированная школа фитнеса «Drive University»:
·    «Персональный фитнес-тренер»
·    «YOGA в гамаках», Рыбакова Алена
·    «CYCLE- аэробика», Прохоренко Наталья
·    «Психология пищевого поведения», Болотина Ксения
·    «Продажи персональных тренировок», Ларина Мария
— Участник всероссийских конвенций в г.Тюмень, г.Екатеринбург, г. Москва;
(Аэробика, step-аэробика, функциональный степ, Simetrica, Dynamic Stretching);
— Воркшоп «Функциональный степ», Олейников Сергей, г. Москва;
— Семинар «Simetrica», Александр Ошкин, г. Москва;
— Семинар «Степ-аэробика», Фомин Александр, г. Москва;
— Воркшоп «Особенности тренировок ног и ягодиц», Муштанов Антон, г. Москва.

5. Личные достижения:
— координатор зала групповых программ в клубе Drive Fitness;
— 15 лет в танцевальном коллективе (эстрадные танцы), международный и всероссийский призер;
— участник областных соревнований по женскому бодибилдингу Fitness Bikini, топ 8.

1. Опыт работы
10 лет

2. Специализация:
— Силовой и функциональный тренинг;
— Стретчинг;
— Йога в гамаках;
— Детский фитнес;
— Contemporary dance.

3. Образование:
Уральский Государственный Педагогический Университет

4. Дополнительное образование:
— Ассоциация Профессионалов Фитнеса (FPA).

5. Личные достижения:
— Фитнес-менеджер в клубе Drive Fitness;
— Награждена серебряным значком Drive Fitness в 2020 году, как лучший сотрудник;
— Победитель и призёр различных областных, всероссийских и международных конкурсов и фестивалей современного танца;
— Лауреат 2-ой степени закрытого проекта «II Национальная премия в области современной хореографии "Приз хореографа Сергея Смирнова»;
— В составе коллектива современного танца "MONUMENT" лауреат 1-ой степени V всероссийского хореографического фестиваля-конкурса "Контур".

1. Опыт работы
5 лет

2. Специализация:
— Классический массаж;
— Релакс массаж;
— Лимфодренажный массаж;
— ГуаШа массаж (лица и тела);
— Моделирующий массаж;
— Тайский традиционный массаж;
— Stone массаж;
— Обертывание и скрабирование;
— Спа программы.

3. Образование и дополнительное образование:
— Свидетельство о профессии «Младшая медицинская сестра по уходу за больными»;
— Свидетельство о дополнительном профессиональном образовании по курсу «Классический оздоровительный массаж»;
— Семинар «Вакуумно-баночные массажные уровни. Базовый уровень»;
— Сертификаты по темам: «Остеопатические техники в массаже. Базовый курс», «Гуаша массаж лица», «Гуаша массаж тела», «Комплексная антицеллюлитная система массажа», «КОМПЛЕКСНЫЙ СПА МАССАЖ», «Релаксационный массаж (Шведский и Египетский)», «Тайский массаж стоп и Бирманский массаж головы», «Basic DNA», «Advanced DNA».

4. Личные достижения:
— Обучила массажу более 600 человек.

1. Опыт работы в фитнесе – более 10 лет.

2. Специализация:
— Силовой тренинг;
— Функциональный тренинг;
— Танцевальные направления;
— Общая физическая подготовка;
— Работа с детьми в тренажерном зале;
— Эксперт двигательной активности;
— Лечебная физкультура (оздоровительная гимнастика).

3. Образование:
Высшее – УГТУ-УПИ

4. Дополнительное образование:
— Центр профессиональной подготовки. Программа – инструктор детского фитнеса;
— МБУ ДО ЦВР «Спектр». Современные методики воспитания речевой культуры и развития актерских способностей в детском театральном коллективе;
— Уральский учебно-курсовой центр фитнес-технологий. Мастерская по силовому и функциональному тренингу;
— Семинар Вера Заря. Продажи персонального тренинга;
— Семинар Вера Заря. Эффективный руководитель;
— Уральский учебно-курсовой центр фитнес-технологий. Тренировки подростков в тренажерном зале;
— "Управление продажами" и "Эффективные продажи персонального тренинга" Бизнес-тренер Шептухов Дмитрий;
— Академия детских инструкторов (г. Москва). Лечебная физкультура (оздоровительная гимнастика).

5. Личные достижения:
— Награжден серебряным значком Drive Fitness в 2019 и 2020 годах, как лучший сотрудник;
— Супервайзер сети детских клубов Drive Fitness;
— Эксперт в социальном проекте "Азбука здоровья, который направлен на борьбу с детским ожирением;
— Участница и призер городских и Всероссийских конкурсов по спортивным бальным танцам.

1. Опыт работы
3 года

2. Специализация:
— Сертифицированный преподаватель йоги;
— Реабилитация спины.

3. Образование:
Екатеринбургский машиностроительный колледж

4. Дополнительное образование:
— Сертифицированный тренер Йога-центр ХАНУМАН;
— Семинар Жанны Сапрыгиной: «Анатомия и физиология йоги» (г.Санкт-Петербург);
— Семинары Екатерины Князевой – мышцы тазового дна и пресса, боли спины, плечевые суставы и колени (г. Екатеринбург);
— Семинары Ксения Шатской и Павла Родионова – травмобезопасность в асанах, биомеханика растяжки, сила в йоге (г. Москва);
— Семинары Ксении Шатской – анатомические поезда в практике йоги, физиология детоксикации;
— Курс Ксении Шатской: “Основы наук о человеке 2.0”;
— Семинар Сергея Митропольского – биомеханика в йоге: Пинча Маюрасана и нижние балансы (г.Москва);
— Семинар Елены Ульмасбаевой – построение комплексов для практики без травм (г.Екатеринбург).

5. Личные достижения:
— Являюсь проводником по хождению и стоянию на гвоздях для более 100 человек.

1. Опыт работы
8 лет

2. Специализация:
— Функциональный тренинг;
— Pilates;
— Восстановление после травм;
— Коррекция осанки;
— Аэробика и степ-аэробика;
— Хореография;
— Детский фитнес.

3. Образование:
Московский государственный институт культуры

4. Дополнительное образование:
— Профессиональная переподготовка в Российском государственном профессионально-педагогическом университете 
— Школа фитнеса Варвары Медведевой ITS RUSSIA (атлетик стретчинг, групповые программы, тренажерный зал, силовая йога)
— Уральский Учебно-Курсовой центр аэробики и фитнеса (тренажерный зал, pilates в гамаках)
— Polestar Pilates (мат 1, 2, 3)
— Международный центр Практика (Функциональное тестирование; Фасция. Новый взгляд на тренировки; Основы 4D движения;)

5. Личные достижения:
— Экс Артист балета УГТЭ;
— Награжден серебряным значком Drive Fitness в 2017 году, как лучший сотрудник.

1. Опыт работы
более 3-х лет

2. Специализация:
— Пилатес;
— Динамический стретчинг;
— Здоровая спина.

3. Образование:
Уральская Государственная Лесотехническая Академия

4. Дополнительное образование:
— Уральский учебно-курсовой центр фитнес-технологий;
— Drive University;
— Тренер тренажерного зала;
— Тренер-универсал групповых программ;
— Тренер адаптивного фитнеса;
— Универсальный массажист;
Семинары: Пилатес, Пилатес в гамаках, Фитнес в гамаках, МФР, Динамический стретчинг, Функциональный тренинг, Функциональное тестирование, Функциональная анатомия, TRX, TRX+гири, Cycle-аэробика, кинезиотерапия, кинезиотейпирование.

5. Личные достижения:
— КМС по конькобежному спорту.

1. Опыт работы в фитнесе – более 3 лет


2. Специализация:
- Реабилитация и профилактика травм опорно-двигательного аппарата;
- Коррекция осанки;
- Коррекция фигуры (снижение жировой массы, набор мышечной массы);
- Рекомендации по рациональному питанию и спортивным добавкам;
- Стрейчинг и МФР.


3. Образование: Высшее, Российский государственный профессионально-педагогический университет


4. Дополнительное образование:
- Инструктор тренажерного зала (Учебный центр, при ФБСО);
- Теория и методика Фитнес-технологий (Brain Gym School);
- Курс общего и расслабляющего массажа (Студия Gelshugaring);
- Семинары и вебинары по нутрициологии и спортивному питанию.


5. Достижения клиентов:
- Восстановление клиента после травм спины, с возвращением в комфортные условия жизни;
- Проработка мышечной массы со спортсменом сборной России по сноуборду;
- Возвращение движения мышц после атрофии (кинезиотерапия).

1. Стаж работы диетологом – около 8 лет. В фитнесе работал как исполнительный директор, а также как диетолог около 3 лет.


2. Специализация:
- Врач-спортивный диетолог и нутрициолог;
- Организатор здравоохранения;
- Сертифицированный тренер тренажерного зала.


3. Образование: Уральская Государственная Медицинская Академия Росздрава (ныне - УГМУ), врач по специальности медико-профилактическое дело. Интернатура «Общая гигиена»


4. Дополнительное образование:
2023
Менеджер по управлению проектами
Национальная академия дополнительного профессионального образования, Общий менеджмент, менеджер по управлению проектами
2023
Экспертиза временной нетрудоспособности
МЦПО, Экспертиза временной нетрудоспособности
2022
Эффективные медицинские команды в настоящем и будущем
Межрегиональный медицинский форум-2022
2022
Первая школа руководителей. Управленческие компетенции
ООО "Лаборатория Гемотест"
2022
Бизнес-форум "Предпринимай"
ГК Счетовод
2020
ЧОУ ДПО Эко-Образование
ЧОУ ДПО Эко-Образование, Организация здравоохранения и общественное здоровье
2020
Спортивная диетология. Нутрициология
АНО ДПО "Академия медицинского образования", Спортивная диетология. Нутрициология
2019
Наука управления кадрами
Всероссийская научно-практическая конференция "Медицина и право: новая реальность"
2018
Развитие управленческих компетенций
ГК ММ-Форум, Развитие управленческих компетенций
2018
Диетолог Natur House
Диетологический центр Natur House, Польша
2018
Журнал «СКО. Санаторно-курортная отрасль»
I межрегиональная конференция, 4P-medica.Актуальные вопросы маркетинга в медицине и оздоровительном туризме
2017
Организация здравоохранения и общественное здоровье
Центр повышения квалификации и переподготовки "Медицина и Качество", Организация здравоохранения и общественное здоровье
2013
ООО "Бизнес Молодость"
ООО "Бизнес Молодость", Интенсив, коучинг


5. Личные достижения:
- КМС по б/э жиму лёжа в весе до 90 кг;
- Вхожу в престижный закрытый клуб управленцев в области здравоохранения "Кадровая платформа организаторов здравоохранения";
- Внештатный эксперт программы «Ревизорро»;
- Публикации по диетологии для RT, Известия, Стольник.

1. Стаж работы нейропсихологом – около 7 лет.

2. Специализация:
- Психолог;
- Нейропсихолог;
- Дефектолог.

3. Образование:
2010-2014 УрФУ - специалитет, психолог, преподаватель психологии;
2015-2016 УрФУ - клиническая (медицинская) психология;
2020-2021 Московская академия профессиональных компетенций – учитель дефектолог.


4. Дополнительное образование:
1.      2017 г. Сертификат - №2676 Психосоматика ребенка. ГБУЗСО №1, 36 ч., ведущая Баранская Л.Т.
2.      2019 г. Сертификат - Нейропсихологическая диагностика и коррекция детей и подростков. 1,2,3 ступень, 72ч., ведущие: Киселев С.Ю., Садырова Н.С., психологический центр «Белый слон».
3.      2020 г.Сертификат- Нейропсихологическая диагностика и коррекция детей, 18ч., психологический центр «Нейрончик», ведущая Порошина О.А.
4.      2019 – 2021 гг. Сертификат – выд: Интернациональный институт консультирования и психотерапии имени Ханскарла Лейнера
Символ драма в работе с детьми и подростками, 60 ч.
Проработка отношений в паре методом символ драмы, 60 ч.
Ведущие: Обухов-Козарновский Я.Л., Перцель М.Г.
5.      2020 г. Сертификат – выд. Институтом практической психологии «Иматон»
Основы песочной терапии Юнга в индивидуальной и групповой работе, 30 ч.,
Новые технологии юнгианской песочной терапии, 30 ч.,
Юнгианская песочница. Психосоматические растройства,30ч,
Ведущая Мищенко Е.Я.
6.      2021 г. Сертификат – выд. пси. центр «Благополучие»
Песочная терапия в работе с детьми и взрослыми, 30 ч., ведущая Амельяненко О.Р.
7.      2021 - 2022 г. Сертификат – выд. Зимакова А.
Групповая психотерапия методом символ драмы, 120 ч., ведущая Зимакова А.
8.      2020 г. Сертификат – выд. Пси. центр «Благополучие»
Родовые сценарии, 40 ч., вед. Амельяненко О.Р.


5. Личные достижения:
-  Проведение обучающих вебинаров, практических занятий по нейропсихологии.

Описание:

03.2001 г. Кандидат в мастера спорта по гиревому спорту
10.2002 г. Мастер спорта по пауэрлифтингу (IPF)
05.2008 г. Мастер спорта по жиму лежа (IPF)

Участник фитнесс-конвенции Rimini Wellness (Италия) 2015 г., 2016 г., 2017 г.

Автор упражнений и программ по функциональному тренингу. Видео с моими авторскими упражнениями можно найти в моем Instagram @Kolesnikov.sport и
Youtube-канале Виталий Колесников.

Обучения:

• г. Шымкент. Многопрофильный медицинский центр имени доктора Кравченко
• г. Алматы Kinesio Doctor клиника лечения боли позвоночника и суставов.
• г. Черкеск Доктор М Диагностический центр.

1. Опыт работы в фитнесе – более 18 лет.

2. Специализация:
-Степ аэробика
-Аэробика
-Сайкл
-Функциональный тренинг
-Динамический стретчинг

3. Образование:
УрГУ им.Горького бакалавр Менеджмент, Маркетинг и Реклама в СМИ (2009), УрГУ им.Горького специалитет Журналистика, УрГУФК курс проф.переподготовки Инструктор по спорту

4. Личные достижения:
-Региональный Фитнес Презентер (Международный Фитнес Конгресс 2018 Екатеринбург, -Фитнес Конвенция "Megafit FREESTYLE" Екатеринбург, Фитнес Конвенция "Россия.Фитнес" -Екатеринбург 2024, "Step UP Juniors" Москва 2024)
-Финалистка конкурса "Самая красивая девушка тренер" (портал топ4man)
-Участница Кубка Урала по танцам
-Участница множества фитнес конвенций, фестивалей и обучений
-Организатор Фитнес Дней и Фитнес Конвенции "Megafit FREESTYLE"

Преподаватель Drive University

Опыт работы в сфере фитнеса с 2018 года
Опыт в преподавании с 2023 года

Специализация:
В ГП: аэробика, степ-аэробика, силовой и функциональный тренинг, интервальный тренинг и табата, МФР+стретчинг, здоровая спина.

В ТЗ: похудение, набор мышечной массы, снижение веса, коррекция фигуры, контроль и консультации по питанию, работа с петлями TRX, функциональный тренинг.

1. Уральский учебно-курсовой центр аэробики и фитнеса инструктор групповых программ - 2017 год
2. Уральский учебно-курсовой центр аэробики и фитнеса персональный тренер - 2019 год
3. Startfit Курс нутрициологии (г. Москва) - 2021 год.
Семинары:
Drive university: пилатес, здоровая спина, семинар по реабилитации, тай-бо, мфр+ стретчинг, функциональный тренинг

Конвенция Russian fitness fair (г. Москва) - 2022-2024 год
Конвенция Megafit (г. Екатеринбург) - 2023 год
Simetrica 3 уровня (г. Москва) - 2022 год
Конвенция Фитнес. Россия – фитнес-лекторий (г. Москва) – 2023 г.
Ночь фитнеса Russian fitness fair (г. Санкт-Петербург) – 2023 г.

Опыт работы в сфере фитнеса с 2016 года
Опыт в преподавании с 2022 года

Доп информация:
- выступающий спортсмен федерации бодибилдинга Свердловской области в категории фитнес-бикини
- 3 место в конкурсе инструкторов IFO

Специализация:
В ГП: аэробика, степ-аэробика, силовой и функциональный тренинг, интервальный тренинг и табата, МФР+стретчинг, пилатес.

В ТЗ: похудение, набор мышечной массы, снижение веса, коррекция фигуры, контроль и консультации по питанию, работа с петлями TRX, работа с клиентами, имеющими ограничения по здоровью.

БАЗОВЫЕ ОБУЧЕНИЯ:

1. Школа фитнеса Варвары Медведевой (Базовый курс: Инструктор групповых программ) 2016 год
2. Уральский Учебно-Курсовой центр фитнес технологий (Базовый курс: Инструктор тренажерного зала) 2017 год
3. Курс ДПО по специальности «Персональный тренер» (Drive University) 2019 год

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ОБУЧЕНИЯ:

1. Семинар «Тренинг с подвесными петлями TRX» (Уральский Учебно-Курсовой центр фитнес технологий)
2. Семинар «Миофасциальный релиз (базовый курс + персональный тренер)» (Уральский Учебно-Курсовой центр фитнес технологий)
3. Семинар «Реабилитация спины» (Уральский Учебно-Курсовой центр фитнес технологий)
4. Семинар «Гибкость и механизмы её развития» (Анна Подалюк)
5. Семинар «Реабилитационные программы в фитнесе. Фитнес при заболеваниях позвоночника» (Алексей Дудоладов)
6. Тренинг «Продажи персональных тренировок» (Drive University)
7. Семинар «Как увеличить количество персональных тренировок до 150 и более в месяц» (Уральский Учебно-Курсовой центр фитнес технологий)
8. Воркшоп «STEP New Style» (Саша Ошкин)
9. Воркшоп «Step New Style» Саша Ошкин, Евгений Чаусов)
10. Воркшоп “Functional body moves” (Сергей Олейников)
11. Семинар «Functional and interval training» (Тарас Климов)
12. Семинар «Динамический стретчинг» (Уральский Учебно-Курсовой центр фитнес технологий)
13. Семинар «Мягкий функциональный тренинг в групповых программах» (Уральский Учебно-Курсовой центр фитнес технологий)
14. Семинар «Simetrica. Уровень 1 и 2» (Саша Ошкин)
15. Семинар «Фитнес 21 века» (Станислав Линдовер)
16. Воркшоп «Степ» (Алексей Василенко)
17. Семинар «Продажи 2.0» (Drive University Мария Ларина)
18. Воркшоп «Step Skills» (Александр Фомин)
19. Воркшоп «Тай бо» (Алексей Василенко)
20. Семинар «Cycle» (Drive University)
21. Семинар «Менеджмент в сфере фитнеса. Организация работы фитнес персонала» (Олеся Белоусова)
22. Семинар «Менеджмент в сфере фитнеса. Организация работы подразделений ТЗ и ЗГП» (Олеся Белоусова)
23. Семинар «Персональный тренер» (Денис Капустин)
24. Семинар «Simetrica. Уровень 1+2» (Саша Ошкин)
25. Воркшоп «SokolStep» (Степан Соколов)
26. Воркшоп «С пола на степ» (Саша Ошкин)
27. Воркшоп «Здоровая спина» (DU)28. Семинар «Нутрициология для всех» (Михаил Гаманюк)
29. Семинар «БАДы в фитнесе и не только» (Михаил Гаманюк)
30. Семинар «Функциональный тренинг в ТЗ» (DU)
31. Семинар «Здоровая семья» (Андрей Золотарев)
32. Воркшоп «STEP NEW STYLE” (Евгений Чаусов)
33. Семинар «Особенности работы с клиентами, имеющими ограничения по здоровью» (DU)
34. Семинар «Пилатес с дополнительным оборудованием» (Уральский Учебно-Курсовой центр фитнес технологий)
35. Кейсы в работе персонального тренера (DU)
36. Воркшоп DYNAMIC STRETCH (Надя Киселева)
37. Воркшоп «Функциональная тренировка без оборудования» (Степан Соколов)
38. Семинар «BOSU и подвесные петли в персональном тренинге» (DU)

Преподаватель Drive University