Получите Диплом государственного образца или Свидетельство
Начнёте работать в сети Drive Fitness сразу после обучения
РАБОТА ТРЕНЕРА — СДЕЛАТЬ ТРЕНИРОВКУ ГРАМОТНОЙ, БЕЗОПАСНОЙ И РЕЗУЛЬТАТИВНОЙ
К примеру, ошибки в технике (того же приседа или жима) опасны для поясницы и суставов — тренер поможет этого избежать.
Став фитнес-тренером, вы гарантируете себе активный образ жизни, отличное здоровье и прекрасную физическую форму. Вы освоите, как правильно тренироваться самим и как помогать в этом другим, чтобы уверенно достигать любых спортивных результатов.
Запишись на программу "Персональный фитнес-тренер"
Мы отправим актуальное расписание занятий в мессенджер
Кому подойдет курс?
Новичкам в фитнесе
Превратите свое увлечение спортом в профессию, получите структурированные знания и официальный документ с нуля.
Действующим тренерам
систематизируйте знания, узнайте новые тренды и методики, чтобы повысить стоимость своих услуг и привлекать больше клиентов
Спортсменам-любителям
глубже разберитесь в принципах работы тела, чтобы тренироваться эффективнее и безопаснее, а также правильно выстраивать программы для себя и близких.
Приверженцам ЗОЖ
монетизируйте свой опыт и образ жизни, помогая другим на пути к здоровью и качественно сменив сферу деятельности
Программа обучения
Рассчитана на 2 месяца 147 часов
Погрузитесь в основы работы фитнес-тренера: от роли в индустрии до этики и карьерных возможностей.
Изучите строение тела и законы движения, чтобы понимать, как работают мышцы и суставы во время тренировки.
Узнайте, как организм реагирует на нагрузку: от энергообмена до адаптационных процессов.
Научитесь создавать эффективные программы, учитывая цели, уровень подготовки и особенности клиента.
Углубитесь в работу мышц в динамике, чтобы подбирать упражнения, улучшающие повседневные движения.
Научитесь проводить первичную оценку физического состояния: от замеров до функциональных тестов
Освойте правильную биомеханику базовых упражнений для минимизации травм и максимизации результата.
Узнайте, как адаптировать тренировки при распространенных заболеваниях (например, проблемы с позвоночником, суставами).
Научитесь использовать растяжку и миофасциальный релиз для улучшения мобильности и восстановления клиентов.
Освойте методики тренировок, которые повышают силу, выносливость и координацию для повседневной жизни.
Узнайте, как продвигать свои услуги, строить репутацию и привлекать клиентов через социальные сети.
Освойте искусство консультации, самопрезентации услуг и заключения договоров с клиентами.
Изучите алгоритмы действий при травмах и неотложных состояниях в тренировочном процессе.
Изучите основы питания: как рацион влияет на энергию, восстановление и достижение спортивных целей.
Как проходит обучение?
Теория
Смотрите видеолекции, вебинары, изучаете полезные материалы
Практика
Выполняете задания в каждом блоке, получаете обратную связь от экспертов, а в конце проходите тестирование
Сопровождение
Преподаватели и координаторы всегда на связи в общем чате
Итоговый экзамен
Разбор реального кейса: от оценки анкеты условного клиента до составления персональной программы тренировок. На собеседовании с преподавателем вы защитите своё решение, ответите на вопросы по методике и докажете готовность к работе с живыми людьми.