Степ-Аэробика. Базовый уровень
8000,00
р.
Место проведения: ул. Первомайская, 77, этаж 3
Программа семинара:
- История развития степ-аэробики
- Разновидности степ-платформ. Их сравнительная характеристика
- Требования к спортивной форме
- Техника безопасности. Запрещенные движения
- Структура урока
- Положение относительно степ-платформы
- Базовые шаги степ-аэробики
- Составление и разучивание комбинаций. Модификация базовых шагов
- Музыкальное сопровождение
Программа семинара:
- История развития степ-аэробики
- Разновидности степ-платформ. Их сравнительная характеристика
- Требования к спортивной форме
- Техника безопасности. Запрещенные движения
- Структура урока
- Положение относительно степ-платформы
- Базовые шаги степ-аэробики
- Составление и разучивание комбинаций. Модификация базовых шагов
- Музыкальное сопровождение
