ПИЛАТЕС
8000,00
р.
На семинаре:
После семинара вы:
Кому подойдёт:
Формат: очно
Продолжительность: 2 дня
- Основные принципы пилатеса
- Анатомия позвоночника и роль центра
- Структура урока: разминка, основная часть, заключительная растяжка
- Техника выполнения базовых упражнений
- Противопоказания и меры предосторожности
После семинара вы:
- Поймёте, как устроен пилатес и в чём его преимущества
- Научитесь составлять занятия для разного уровня подготовки
- Сможете использовать пилатес для реабилитации и профилактики травм
- Узнаете, как работать с центром тела и осанкой
Кому подойдёт:
- Инструкторам, которые хотят вести занятия по пилатесу
- Тренерам, которые ищут мягкие и безопасные форматы
- Всем, кто хочет разобраться в системе пилатес и применять её в работе
Формат: очно
Продолжительность: 2 дня
