ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ УПРАЖНЕНИЙ В ПЕРСОНАЛЬНОМ ТРЕНИНГЕ
8000,00
р.
На семинаре:
После семинара вы:
Кому подойдёт:
Формат: очно
Продолжительность: 2 дня
- Правильная техника базовых упражнений
- Исходное положение, траектория движения и дыхание
- Как работают мышцы в каждом упражнении
- Вариации упражнений: как усложнять или упрощать под клиента
- Основные ошибки и как их исправлять
После семинара вы:
- Сможете показывать и объяснять технику любого базового упражнения
- Научитесь подбирать упражнения под цели клиента
- Узнаете, как корректировать технику и исправлять ошибки
- Сможете как варьировать упражнения для разного уровня подготовки
Кому подойдёт:
- Начинающим тренерам, которые хотят освоить технику упражнений
- Действующим инструкторам, которые хотят улучшить качество показа и объяснения
- Всем, кто хочет тренироваться безопасно и эффективно
Формат: очно
Продолжительность: 2 дня
